说起性爱，它就像空气、食物和温暖一样，是我们生活的必需品。性爱堪比一场美妙的协奏曲，丰富的乐声悦耳动人，而当中有一种发声尤其震撼灵魂，名为叫床。常在外出差或家中隔音不好的都有过被隔壁的动静吵得无法入睡的经历，虽然羞涩，但谁也不能否认，叫床在嘿休中起到了推波助澜的作用，声音对性的唤起和刺激不亚于视觉和身体接触。

1，性爱呻吟是一种生理反应

但要说起为什么做爱时会叫，很多人却不知道真正的原因，今天就和各位讨论一下这件事。性爱呻吟的原因有哪些生理反应？事实上，对于叫床并没有太多的研究资料可供参考。有一种说法是，女性在夫妻生活中需要消耗大量能量，此时血液中的含氧量减少，会处于轻微的缺氧状态，从而加快呼吸。当呼吸紊乱，就会出现闷叫声。如果高潮来临或即将达到时，身体会出现轻度的痉挛，这使大脑中的兴奋物质增加，一时开始变得模糊，从而解除大脑的抑制作用，最终发出了情难自抑的呻吟和尖叫。此种说法还有待考证。

2，女性通过叫床来掌握性爱节奏

回想一下曾经的经验告诉我们，叫床远远不止于生理反应这么简单。掌控性爱节奏《性行为档案》中发表了一篇有关叫床的调查研究，这个结果可能会给一些自我感觉良好的男性泼一盆冷水。在调查对象中，有66%的女性表示自己会通过叫床加快伴侣巅峰，尽快了事。而高达87%的女性称自己发出声音是单纯是为了鼓励伴侣，增强他们的兴奋度和愉悦感。所以，生活中不乏一些女性在巅峰时会伴随着呻吟，但通过呻吟来假装巅峰的女性也不在少数。除此之外，研究报告中还发现了一个隐去的现象，一、部分人为了缓解夫妻生活中的无聊感或减轻疼痛感选择呻吟，也有一部分人是出于某些心理原因努力克制。

3，其实女性同样喜欢听男人的叫床

女性也喜欢听男性的叫。有不少男性觉得自身技术过硬，就会存在这样一个观念，注意力集中在伴侣体内冲刺就已足够。如果频频出声，力就虚了，亦或是主观上觉得羞涩、羞耻叫出来太女性化，从而抑制自己发出声音。其实，听觉上的刺激不止对男性有效，很多女性也希望伴侣能在夫妻生活过程中发出声音进行互动，这样能让彼此更加投入。因此，在为爱鼓掌时不必觉得羞耻或有任何负担，请大方提出自己的需求，多进行沟通，毕竟这场爱情合作，男女双方缺一不可。

有些人喜欢模仿小电影里的夸张叫声，认为这样能让对方情绪高涨。殊不知太过虚假的声音反而会转移对方注意力，降低愉悦感，还可能增加厌烦的情绪。高质量的叫床应该结合身体语言，并达到以下目的，1、让伴侣了解并满足你的需求，2、让伴侣感受到你的快乐。三、让伴侣双方都获得成就感和愉悦感。

叫床实操指南

夫妻生活过程本质上是一种互动和交流，需要真实的反应和感受，大喊大叫并不会带来半点美感。这里为大家提供几招实战技巧

男性教程技巧：少问爽不爽、高潮了没这类问题。话不说还让人无法回答，可以随着身体节奏加快，改变呼吸粗细的声音，让她从声音上感受强烈的爱意。适当交流，询问对方的感受，比如你喜欢这样吗？跟刚才比你更喜欢哪一种？让对方感受到你的关爱。

女性教程技巧：跟随身体节奏从鼻腔发出声音，呼气，注意是发出呻吟，而不是喊叫。如果感到愉悦，可以通过身体反应和不同的声音反馈，告诉他你感觉良好。在巅峰达到时，适当的压抑，伴随身体紧张微微颤抖而来的那种冲破意志的声音，会更好的激发双方的身体反应。

最后说实话，夫妻生活中比伴侣的叫床声更重要的是双方的沟通和反馈交流。只有双方发现，可能了解需求，尊重彼此的感受，这样的关系才会持久幸福。此外，要知道，女生的性是水，男生的性是火，火一点就着，但水却需要一些时间才能沸腾，因此想要主动改变状况。男士们要学会如何压住自己的火，耐心而大胆的煮水，鼓励夸奖多了，自然也就放开了。最后想说，完美背后是两个不完美之人的互相容纳与体谅。是我懂你，也会用你的方式去爱你，这样你好我好，甚好甚好。

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